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每周吃3頓魚可有效防皮膚癌

投稿 2019/02/01 11:55:37 發(fā)布 IP屬地:未知 來源:健康知識雜志 作者:巧兒 1450 閱讀 0 評論 0 點贊

    隨著都市生活節(jié)奏越來越快,工作壓力大,飲食不規(guī)律,身心經常處于緊張狀態(tài)和過度勞累等多種因素影響,胃病患者已經越來越年輕化,并呈現(xiàn)逐年增多態(tài)勢,這在年輕的上班族中表現(xiàn)尤為突出。

    近日,從某醫(yī)院胃腸科專家處了解到,前來就診的胃病患者很多都是二三十歲的年輕上班族。由于經常需要加班熬夜趕方案,長此以往的過度勞累再加上飲食不 均衡等原因,很多人年紀輕輕便得了胃病,這也給他們的生活和工作帶來了很大的困擾。專家告訴記者,造成胃病的原因有很多種,其中不按時進餐、經常熬夜或勞 累過度等是主要原因之一,這些都會造成神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)功能紊亂,導致胃酸分泌失常,削弱其對胃黏膜的保護,從而引發(fā)胃局部的炎癥,胃痛、胃脹、胃酸 隨即而至。

    針對上班族如何有效護胃、養(yǎng)胃的困惑,專家講訴:“病靠三分治,七分養(yǎng),胃更是這樣。”因此,養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣是“保胃”的基礎,同時身邊常備一些 胃藥,如“斯達舒”等,當出現(xiàn)胃痛、胃酸、胃脹等癥狀時,需及時用藥物治療,中和胃酸、緩解不適。作為 “最受歡迎腸胃用藥”,“斯達舒”有快速止痛、制酸、消脹三大功效,能中和過多的胃酸,有效緩解胃脹、胃痛及胃燒灼感,并防止胃病發(fā)作及反復。斯達舒擁有 國家獨立標準,配方合理,用藥安全,是國家工商總局指定的中國胃藥“唯一馳名品牌”。

    據(jù)相關統(tǒng)計報告顯示,目前,有六成以上的胃病是由胃酸分泌不正常引起的,長期胃酸過多還將導致胃潰瘍、胃穿孔等惡性疾病,神經緊張還易造成胃、十二指腸壁血管痙攣,供血減少,加速胃病的發(fā)生。

    時值春夏之交,在這里提醒大家:養(yǎng)胃、護胃一定要遵循最基本的三餐規(guī)律,“早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少”,適量的運動也能幫助增強抵抗力和消化能力。

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